Tartre dentaire : Comment l’enlever efficacement et prévenir son apparition ?

Introduction

Le tartre, cette couche dure et jaunâtre qui se forme sur vos dents, est un problème fréquent qui peut sembler anodin, mais dont les conséquences sur votre santé bucco-dentaire ne doivent pas être sous-estimées. Résultant de l’accumulation de plaque dentaire calcifiée, il donne un aspect inesthétique, favorise la mauvaise haleine et peut entraîner des complications comme la gingivite ou des maladies parodontales.

Pas d’inquiétude, des solutions existent pour enlever le tartre des dents et prévenir son retour ! Dans cet article, on vous explique ce qu’est, comment il se forme, ses risques, et les gestes simples pour garder un sourire éclatant.

Points clés à retenir

• Le tartre dentaire est une plaque dentaire qui s’est durcie avec le temps et ne disparaît pas simplement avec le brossage quotidien.
  
• Une mauvaise hygiène, des aliments sucrés ou collants, le tabac et la composition de la salive favorisent la formation de tartre sur les dents.
  
• Pour éliminer le tartre des dents, un nettoyage professionnel chez le dentiste, tous les six à douze mois, est fortement recommandé.
  
• Ignorer le tartre peut causer des gingivites, parodontites, caries, mauvaise haleine, voire des complications systémiques.

Tartre dentaire : De quoi s’agit-il et quelles sont ses causes ?

Pour agir efficacement contre le tartre, il faut d’abord savoir ce que c’est, comment il se forme et comment l’identifier.

De quoi s’agit t-il ?

Le tartre dentaire est une forme durcie de plaque, qui s’est minéralisée sur la surface des dents. La plaque est un film adhésif rempli de bactéries, de débris alimentaires, de protéines salivaires et d’acides, se forme naturellement tout au long de la journée. Si elle n’est pas éliminée par un brossage régulier, elle se minéralise en quelques jours sous l’effet du calcium et du magnésium présents dans la salive, devenant un dépôt dur et rugueux.

Le tartre ne se retire pas avec un simple brossage, ce qui rend l’intervention d’un dentiste indispensable pour le supprimer.

Pourquoi se forme-t-il ?

• Hygiène insuffisante : Se brosser les dents trop peu ou de manière irrégulière permet à la plaque de s’accumuler, notamment dans les zones difficiles à atteindre comme entre les dents ou derrière celles-ci.

• Alimentation : Les aliments riches en sucres ou en amidon (bonbons, sodas, pain) nourrissent les bactéries, augmentant la production de plaque.
• Salive : Contenant beaucoup de minéraux ou ayant un pH particulier peut favoriser la transformation rapide de la plaque en tartre.
• Tabac : Fumer favorise l’accumulation de plaque et aggrave les dépôts de tartre.

• Facteurs individuels : La génétique, le stress, le diabète, certains médicaments ou la proximité des glandes salivaires (près des incisives inférieures ou des molaires supérieures) rendent certaines personnes plus sujettes au tartre.

Le tartre touche aussi bien les adultes que les enfants, parfois même les plus jeunes, notamment ceux qui utilisent une tétine en continu. Il s’installe souvent à la base des dents, près des gencives, ou dans les espaces interdentaires, formant des dépôts au-dessus ou en dessous de la gencive.

Comment reconnaître le tartre dentaire ?

Le tartre peut être identifié facilement lorsqu’on connaît les signes à observer. Voici les signes courants :

• Une coloration jaune, brune ou noire à la base des dents, particulièrement visible sur les incisives inférieures ou les molaires.
• Une texture rugueuse que l’on peut sentir avec la langue.
• Des gencives irritées, rouges, sensibles ou sujettes aux saignements pendant le brossage.
• Une haleine désagréable qui persiste malgré une bonne hygiène bucco-dentaire.
• Lorsque le tartre est bien installé, il peut provoquer une sensibilité accrue ou des douleurs au niveau des gencives.

Identifier le tartre tôt permet de prendre les mesures nécessaires pour l’enlever et préserver une bouche saine.

Plaque dentaire et tartre : Quelles différences faut-il connaître ?

La plaque dentaire : une pellicule collante

La plaque est un film invisible et collant qui se reforme naturellement quelques heures après le brossage. Composée de bactéries, de résidus alimentaires, de sucres et de protéines salivaires, elle s’accumule surtout le long du sillon gingival, à la jonction entre la dent et la gencive.

Si la plaque n’est pas éliminée efficacement, elle s’épaissit et les bactéries qu’elle renferme libèrent des acides nocifs. Ces acides attaquent l’émail des dents, favorisant les caries, et irritent les gencives, pouvant entraîner une gingivite. Un brossage efficace, deux fois par jour, et le passage du fil dentaire sont vos meilleurs atouts pour éliminer la plaque dentaire avant qu’elle ne cause des problèmes.

Le tartre : la plaque durcie

Le tartre en contrepartie, est tout simplement de la plaque dentaire qui s’est calcifiée. En l’absence de brossage efficace, les minéraux salivaires transforment la plaque en un dépôt solide en quelques jours.

Il se fixe souvent à la base des dents (collets) , près des gencives, mais il peut également s’étendre sous la gencive ou sur la surface visible des dents. Il prend une teinte jaunâtre, brunâtre ou noire, surtout chez les consommateurs de thé, café ou tabac, et dégage souvent une odeur désagréable.

Le tartre ne part pas avec un brossage classique. Il faut passer par un détartrage réalisé par un professionnel pour l’éliminer complètement.

Comment enlever le tartre dentaire

Voici comment procéder, avec des options à la maison pour limiter son apparition et le détartrage professionnel comme la solution incontournable.

À la maison : Mieux vaut prévenir que devoir traiter

À la maison, il est impossible d’enlever le tartre une fois qu’il s’est formé, car le il est trop dur pour être éliminé par un simple brossage. Cependant, une hygiène rigoureuse peut prévenir l’accumulation de plaque dentaire, qui est à l’origine du tartre.

Brossez-vous les dents deux fois par jour pendant deux minutes à l’aide d’une brosse souple et d’un dentifrice adapté. Orientez la brosse à 45° vers la gencive et effectuez des mouvements allant de la gencive vers la dent. Utilisez du fil dentaire ou des brossettes pour les zones difficiles d’accès. Un bain de bouche antiseptique peut aussi être utile pour limiter la prolifération bactérienne.

Certaines méthodes naturelles, comme le bicarbonate de soude, le vinaigre blanc ou l’huile de coco, sont parfois évoquées pour limiter la plaque. Cependant, elles ne remplacent pas un détartrage professionnel et peuvent être risquées : le bicarbonate et le vinaigre, trop abrasifs, peuvent abîmer l’émail s’ils sont utilisés fréquemment. Utilisez-les avec prudence (par exemple, une fois par semaine pour le bicarbonate, mélangé à de l’eau).

Le détartrage professionnel

Pour enlever le tartre, le détartrage professionnel réalisé par un dentiste reste la méthode la plus sûre et efficace. Le détartrage, souvent indolore, repose sur l’utilisation d’outils manuels ou à ultrasons pour retirer le tartre présent sur et sous les dents. Voici comment cela se déroule :

• Examen initial : Le dentiste vérifie l’état des dents et gencives pour détecter des problèmes comme la gingivite ou la parodontite.

• Détartrage supra-gingival : Les ultrasons fragmentent le tartre visible par vibrations, avec un jet d’eau pour éviter la surchauffe et éliminer les débris. Un polissage final avec une pâte spéciale rend les dents lisses, ralentissant la reformation du tartre.

• Détartrage sous-gingival : Pour le tartre sous-gingival, qui peut causer des poches parodontales, une anesthésie locale est parfois utilisée. Des curettes ou la lithotritie (vibrations soniques non invasives) permettent de nettoyer en profondeur sans décoller la gencive.
  
• Durée et fréquence : Une séance dure 30 à 45 minutes, à renouveler tous les 6 à 12 mois selon votre prédisposition. Les individus souffrant de diabète, de sécheresse buccale ou en période de ménopause peuvent avoir besoin de consulter leur dentiste deux fois par an.

Un détartrage permet de nettoyer les dents en profondeur, limite les problèmes d’haleine et aide à éviter l’apparition de troubles plus sérieux. En cas de sensibilité gingivale, le praticien peut proposer une anesthésie locale. Mieux vaut se méfier des méthodes faites maison non approuvées, car elles peuvent endommager les gencives ou empirer la situation.

Les dangers : Pourquoi il ne faut pas l’ignorer

Négliger le tartre peut nuire à la santé de votre bouche, et parfois même à votre santé globale.

Des problèmes bucco-dentaires croissants

Le tartre n’est pas qu’un problème esthétique ; sa coloration foncée cache une forte concentration de bactéries. Ces bactéries, piégées dans le tartre, prolifèrent et provoquent plusieurs complications :

• Mauvaise haleine (halitose) : Il abrite des bactéries responsables d’odeurs persistantes, même après le brossage.
• Gingivite : L’accumulation de tartre irrite les gencives, qui deviennent rouges, gonflées et saignent au brossage.
• Parodontite : Sans traitement, la gingivite peut évoluer en parodontite, une infection grave qui attaque les tissus de soutien des dents (os alvéolaire, ligaments, gencives). Cela peut entraîner un déchaussement des dents, voire leur perte.
• Caries : Le tartre retient des bactéries qui libèrent des acides nocifs, fragilisant l’émail dentaire et favorisant l’apparition de caries.

Des risques pour la santé générale

Au-delà des problèmes buccaux, le tartre peut avoir des répercussions sur tout l’organisme si les bactéries se propagent dans le sang. Ces infections peuvent :

• Contribuer au développement de certaines pathologies respiratoires.
• Favoriser une endocardite, une inflammation grave affectant la paroi interne du cœur.
• Chez les femmes enceintes, augmenter le risque d’accouchement prématuré ou de faible poids à la naissance en atteignant le placenta ou le liquide amniotique.
• Compliquer le contrôle du diabète, car les bactéries aggravent l’inflammation systémique.

L’importance d’agir rapidement

Un détartrage régulier, recommandé une à deux fois par an, permet de retirer le tartre sur les dents, de prévenir les pathologies parodontales et de détecter tôt les signes de gingivite ou de parodontite.

Éviter de brosser les zones sensibles par peur des saignements est une erreur : cela favorise l’accumulation de tartre. Une intervention précoce chez le dentiste, combinée à une bonne hygiène, préserve votre sourire et votre santé globale.

Comment prévenir le tartre dentaire

Adoptez une hygiène bucco-dentaire irréprochable

Une routine rigoureuse est la clé pour empêcher le tartre sur dent. Il est essentiel de se brosser les dents au moins deux fois par jour, matin et soir. Utilisez du fil dentaire ou des brossettes pour éliminer les résidus entre les dents, là où la brosse ne passe pas. Pensez à remplacer votre brosse à dents toutes les 6 à 8 semaines pour un nettoyage optimal.

Mangez équilibré pour limiter la plaque

L’alimentation influence fortement la formation du tartre. Limitez les produits sucrés ou collants, propices au développement bactérien. Préférez les fruits et légumes croquants (comme la pomme ou la carotte), qui activent la salivation et aident à nettoyer les dents de façon naturelle.

S’hydrater régulièrement permet d’éliminer les débris alimentaires et de réduire l’acidité buccale, freinant la formation de la plaque dentaire, précurseur du tartre.

Consultez votre dentiste régulièrement

Un contrôle dentaire annuel permet de détecter précocement le tartre sur les dents et d’éviter les complications comme la gingivite ou la parodontite. Votre dentiste peut effectuer un détartrage si nécessaire et vous conseiller des produits adaptés (dentifrice, brosse, bain de bouche).

Évitez le tabac

Le tabac favorise la formation de plaque et intensifie l’accumulation de tartre. Il fragilise aussi les gencives, ce qui accroît le risque de maladies parodontales. Diminuer ou stopper la consommation de cigarettes est donc crucial pour préserver sa santé buccale et générale.

Conclusion

Le tartre n’est pas une fatalité ! En comprenant comment il se forme à partir de la plaque dentaire, en reconnaissant ses signes et en agissant rapidement, vous pouvez protéger votre santé bucco-dentaire.

Le détartrage réalisé en cabinet reste la méthode la plus sûre pour éliminer le tartre. Consultez votre dentiste une à deux fois par an et adoptez des gestes simples pour limiter sa formation.

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